孩子沉迷手機遊戲，怎麼辦？
沉迷是表現出來的行為，背後常有需求與功能。先理解孩子在遊戲裡得到什麼，再談怎麼調整。
看全文用遊戲，
陪青少年說話
我是施柏宇，社會工作師，目前在南投縣學生輔導諮商中心擔任專任專業輔導人員。我設計桌遊與牌卡，也帶講座與團體，主題包含校園霸凌、網路成癮、性別平等與親子溝通。
邀請我演講或帶團體看原創桌遊
關於我
我是一名小社工，米、豆兩個孩子的老爸。歡迎隨時加入我們，取桶樂高、拿盒桌遊，隨意拉張椅子坐下吧。
我是牌卡、桌遊設計師，《吾宅居》《功德》桌遊的作者，橫跨精神醫療、家暴議題與教育輔導體系的社會工作師。我在慈濟大學讀社會工作，並在暨南國際大學取得社會政策與社會工作碩士。
自 2025/11/15 起，我開始記錄身邊的小故事，分享自身經驗與反思，讓恩師黃韻如老師與鄭怡君醫師教導我的精神延續下去。我同時經營「BoYuGamer」，用遊戲與牌卡當作開場，讓不想開口的人也能慢慢說出自己的事。
原創作品
吾宅居（2023）
以「家」為主題的家庭萬用投射桌遊與牌卡，可用在晤談、親子與家庭工作。
功德（2025）
創意堆疊平衡桌遊。
青少年手機遊戲經驗與網路霸凌行為之探討（2021）
暨南國際大學碩士論文。
文章導覽
家長與老師常問的議題，我在粉專寫過的文章整理在這裡。每篇只有簡述，點「看全文」會前往粉專原文。
捏驚死；放驚飛
家長常能看出孩子的特質差異，但看見差異和真正理解差異是兩回事。談 ASD、ADHD 孩子的陪伴。
看全文責任與能力
從陪孩子看電影，談能力越大、代價越高，以及青少年的自我認同與歸屬感。
看全文避風港
孩子受傷後需要擁抱與安全的地方。談怎麼教規矩，以及孩子身邊那個離不開的玩偶代表什麼。
看全文家長的疲憊與戲劇三角
家長常是心累的一方。用卡普曼戲劇三角，看親子互動裡的角色如何不斷輪替。
看全文選擇與抉擇
在「玩」裡陪伴青少年，關係自然流動。談輔導者如何不只是逼孩子往前跑的大人。
看全文苦惱的學生，只要做三件事
寫信給校內輔導信箱、找社工師或心理師商量、對校外陌生人保持警覺但不與他為敵。
看全文同儕感
為什麼常邀請導師一起會談。談導師在教育現場的辛苦，以及輔導者與老師如何並肩。
看全文吾宅居：家庭投射牌卡
以台灣常見建築為「家」的意象，讓會談中談家庭經驗更有畫面，適合社工、心理師與教師使用。
看全文功德：創意堆疊平衡桌遊
設計緣起與材質選擇，從孩子隨手堆起的文字積木得到靈感。
看全文心理學筆記
我把讀過的心理學理論整理成簡報，免費給大家學習與引用。
找不到符合的篇章。
授權：CC BY-NC-ND 4.0。可免費閱讀、下載、轉載分享，需標示作者與出處，不得商用，也不得修改後再發布。
存在主義導論
從齊克果到羅洛·梅與歐文·亞隆，整理存在主義治療的哲學源流、人類狀態的六個層面、四大終極關懷與治療歷程。整理自《諮商與心理治療》第 6 章。
線上閱讀引用：施柏宇（2026）。存在主義導論［簡報］。boyugamer.org
社工師筆記
社會工作實務的經驗與整理。
找不到符合的篇章。
第一份筆記整理中。
執業七年，累積上百場講座與團體
口碑傳遞，累積在政府、學校、醫療與社福單位，大受好評。
政府機關
大專院校
各級學校
醫療與社福
實務經歷
- 2026/07 起司法院家事法庭：法院認證之程序監理人
- 2026/05 起教育部教保人員違法調查：調查委員
- 2026/01 起彰化基督教醫院諮商中心：家暴相對人處遇團體外聘督導
- 2025/09 起臺灣科技與社會工作協會：第二屆理事
- 2024/12 起教育部校長事件審議調查：調查委員
- 2024/04 起教育部霸凌事件專業調和及調查：專家學者代表及審議委員
- 2022/05 起南投縣學生輔導諮商中心：專任專業輔導人員（偏鄉區學校社工師）
- 2021/07–2025/01彰化基督教醫院：家暴相對人處遇團體治療師
- 2019/09–2022/05教育部學生輔導諮商中心暨總召學校：社工師
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